کیا حلقه میزنن و نتیجه گرفتن

m9496

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 1409

من نزدیک ۶ماهه،۶کیلو کم کردم یه وقتایی به خودت یه جایزه بده مثلا وقتی بمدت طولانی رعایت کردی به خو ...

عزیزم چه چیز هایی رو نمیخوری؟؟

لطفا ریپ نزن اگه با نظرم مخالفی..کامنت هام واسه استارتر...حوصله بحث ندارم

1403/03/09

|

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona_bala

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 9359

شکم و پهلو

حلقه باید بگم چجور باشه؟؟ روزی 20 دیقه بزنم یعنی آب میشه شکمم؟؟ رحمم نیاد پایین؟؟

1403/03/09

|

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona_bala

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 9359

(. ❛ ᴗ ❛.)  بیشتر رو اب کردن چربی پهلو شکم تاثیر داره

باید حلقه چجوری بگیرم؟؟ اگه روزی20دیقه بزنم شکمم آب میشه؟؟ رحمم نیاد پایین؟؟ ممنون میشنمج بدی 

1403/03/09

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خاله_آوینا

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 3747

عزیزم چه چیز هایی رو نمیخوری؟؟

قند های مصنوعی

شکلات آبمیوه کیک شیرینی قند شکر نوشابه دلستر بستنی پفک چیبس خامه دسر و هر چیز شیرینی

❤یا امام رضا(ع)❤به خودت سپردم غمی را که بی‌صدا قلبم را میخورد

1403/03/09

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m9496

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 1409

حلقه باید بگم چجور باشه؟؟ روزی 20 دیقه بزنم یعنی آب میشه شکمم؟؟ رحمم نیاد پایین؟؟

نمیدونم عزیزم،،،منم درست بلد نیستم

لطفا ریپ نزن اگه با نظرم مخالفی..کامنت هام واسه استارتر...حوصله بحث ندارم

1403/03/09

|

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

m9496

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 1409

قند های مصنوعی شکلات آبمیوه کیک شیرینی قند شکر نوشابه دلستر بستنی پفک چیبس خامه دسر و هر چیز شیرینی

ممنون عزیزم

لطفا ریپ نزن اگه با نظرم مخالفی..کامنت هام واسه استارتر...حوصله بحث ندارم

1403/03/09

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانmozhi

عضویت: 1399/10/15

تعداد پست: 820

من نزدیک ۶ماهه،۶کیلو کم کردم یه وقتایی به خودت یه جایزه بده مثلا وقتی بمدت طولانی رعایت کردی به خو ...

لابد وزنت بالا نبوده. من ۹۳و۵ بودم

1403/03/09

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خاله_آوینا

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 3747

لابد وزنت بالا نبوده. من ۹۳و۵ بودم

من۸۵

چرا بالا بودم خیلی

❤یا امام رضا(ع)❤به خودت سپردم غمی را که بی‌صدا قلبم را میخورد

1403/03/09

|

15:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانmozhi

عضویت: 1399/10/15

تعداد پست: 820

من۸۵ چرا بالا بودم خیلی

ان شالله با تلاش میشی همون که میخوای.  دعا کم منم خسته نشم . چون شکم پهلوی به شدت بزرگی دارم و دوتا کوچولوی ۹ماهه که وقت ورزش هم ازم گرفتن قربونتون برم

1403/03/09

|

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خاله_آوینا

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 3747

ان شالله با تلاش میشی همون که میخوای.  دعا کم منم خسته نشم . چون شکم پهلوی به شدت بزرگی دارم و ...

خدا واست نگه داره انشالله

منم بعد زایمان چاق شدم و الان اصلا نمیتونم برم باشگاه چون دخترم تنهاس و هیچکس نیست نگهش داره

من چند بار شکست خوردم نتونستم خودمو نگه دارم 

یهو به یه جایی میرسی که دیگه غیرممکنه کم بیاری

❤یا امام رضا(ع)❤به خودت سپردم غمی را که بی‌صدا قلبم را میخورد

1403/03/09

|

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب