2777
2789
عنوان

درددل

81 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها من حق دارم ناراحت بشم یانه؟من عاشق مامان خواهرانم هستم من باردارم قنددارم شوهرم جونشو واسم میده اما چیزی ک برام خوب نیست نمیخره واسم.خودمم باسه تابچه کوچیک وبارداری نمیرم توشهر.خونه مامانم ایناهمیشه هندونشون به راهه بعدازظهر هوس هندونه کردم گفتم برم قایمکی شوهرم ازمامانم بگیرم بخورم رفتم روم نشدبگم بهشون ازطرفی وقتی بابچه هام میرم چیزا رو ازم قایم میکنن البته خواهربزرگم.خواهرکوچیکم ادرسوبهم داد گفت هندونه روقایم کردن برو بردار بخور منم گفتم ممنون تاخرخره خوردم جاندارم بلندشدم اومدم خونم.ولی واقعاناراحت شدم هدف زدن حرف دلم بودکه یکم آروم بشم ممنون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792