2777
2789
عنوان

تو چی؟

58 بازدید | 5 پست

من یه بار اضافی ام

یه بار اضافی که رو دوش همه سنگینی می‌کنه که یه روز از دوش همشون برداشته میشه

من اینم

یه جسم وصله پینه

من اون برفیم که انقد از روش رد شدن که سیاه شده

گنجشکی ام که لوله تفنگو دیده ولی دیگه دیره برای پرواز


آریانفر

آقایون دعوت به دوستی ندن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792