2777
2789

🥰من یه دفترچه ای رو اختصاص دارم به برنامه ریزی کردن واسه ی روزام خیلی به نظرم و انگیزه و حال خوبم کمک کرد🥰


این برنامه ی فردامه دوست داشتم بزارم شماهم بزارین از هم ایده بگیریم😍


من:


1نیم ساعت بیداری قبل اذان صبح و خواندن نماز شب💚


2خواندن نماز صبح و چند صفحه قرآن✨


3روتین پوستی 🤍


4پادکست ⚡


5یه صبحونه قوی💖


6 درس خوندن 🌱


7قدم زدن♥️


8کمی یوتیوب گردی به عنوان پاداش بعد از درس😁


9 هشت لیوان آب 😍


10خوردن دمنشون(عناب خاکشیر رازیانه)🌞


۱۱ خوردن سبزیجات و چیزهای سالم🌜


۱۲خواندن چند صفحه کتاب مفید💓


۱۳زیارت عاشورا حدیث کسا و دعای توسل🌹


۱۴سوره ی نجم و فصلت و نور قبل از خواب💚


15صلوات و استغفار ...🌿✨



خواب استراحت 

 کاربران محترم:زمانی که تاپیک میزنم یعنی انتظار هر نوع اظهار نظری را دارم ،پس مشکلی با انتقادشما ندارم در صورتی که ادب کلامتون در تاپیکم رعایت بشه . ،،،،اما زمانی  که در تاپیک کاربران دیگه اظهار نظر دارم هرچند که تبادل نظر هست ، پاسخی که میذارم برای استارتر اون تاپیک هست اگر از کامنتم خوشتون اومد و ریپلای کردین خوشحال میشم اما اگر مطابق میلتون نبود لطف کنید بگذرید  چون چیزی که من کامنت گذاشتم دیدگاه من بوده و نسبت به منطق خودم پاسخ دادم پس تنها استارتر اون تاپیک حق انتقاد از کامنتم را دارند  در صورتی که صحبتم تضاد داشته باشد با عنوانشون اگر پاسخی از جانب من دریافت نکردین  دلیل بر این نیست که حق با شماست

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز