2777
2789
عنوان

دانشگاه

82 بازدید | 2 پست

الان نزدیک امتحاناست و می‌خوام تجربه هاتون رو از برنامه ریزی کردن بگید 

چطوری پیش میرید که تا شروع امتحانا درس هارو جمع می‌کنید 


« اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

اتفاقا از امروز می‌خوام شروع کنم از درسای سخت ،بعد درسای اسون تر،اگه امتحانت تستیه سعی کن از الان خلاصه و نکته بنویسی

ولی من به شدت ادم وقتی ناراحتم به روت نمیارم اما از چشمم می افتی هستم🦦
اتفاقا از امروز می‌خوام شروع کنم از درسای سخت ،بعد درسای اسون تر،اگه امتحانت تستیه سعی کن از الان خل ...

ممنونم نه تستی نداریم 

محاسباتی با گاهی اوقات تشریحی داریم

« اگه این امضا رو خوندی میشه برام یه صلوات هدیه کنی ؟» 🌷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792