سلام دوستان کسی با رژیم و خوردن دانه چیا لاغر کرده؟ وزنم بالاست ۳۶ کیلو باید کم کنم کسی تجربه خوردن دانه چیا رو داره؟
پانیک دارم داروهام اشتهااورن
داروی هورمونی مدروکسی پروژسترون هم برای درمان میخورم
من دیدم کم کردن
وزنم ۱۰۶ هست قبلا ۱۱۰ بود
ورزش نمیتونم انجام بدم ولی فستینگ ۱۵ الی ۱۶ ساعت از امروز انجام دادم و نانم رو جو میخوام بخورم هدفم روی کالری شماری هست
آره خوبه توش گلاب هم بريز سردي نكني
بچه ها ینی میشه بدون ورزش اینهمه وزن کم کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
