قدم 172.. داروهاتون چی بود . من اشتهام کمه فعالیتمم زیاده چاق نمیشم
😢😢
شوهرم نمیذاره زیاد چاق بشم دارم بادکش سینه هم میکنم بلکه سینه هام بزرگ بشه
منم همینطور ولی زیاد برام مهم نیست فقط اگه بتونم 5 کیلو چاق بشم راضی ام که صورتم یه کم پرتر بشه
دل آراجون من نتونستم کالری شماری کنم ولی کره بادام زمینی خوردم
جوانه گندم عالیه هرروزوهرشب بعدغذاباماست میخوردم اولاش حالم بدمیشدشوهرم میریخت تودهنم قورت میدادم حتی پارکم میرفتم ماستم رامیبردم خخخخ
گین آب عالیههههههههه 1جعبه خوردم حسابی چاق شدم وسوسه شدم یکی دیگه خریدم پوکیدم فوق العاده چاق شدم
عرق یونجه
زیتون
کره
من کالری شماری میکردم چون نمیتونستم زیادبخورم یاازسس بدم میمومدحالم بدمیشد
الان چندماه میگذره هنوزتپلم هرکی منامیبینه میگه چه چاق شدی
تایپک تعطیل شده کاش بودیدمنم لاغرم
من هستم 😉 همچنان تو رژیمم به زور نیم کیلو اضاف میکنم اگه یه کم غصه بخورم یک کیلو کم میکنم .... ولی در تلاشم خودمو به شصت برسونم
کشف کردم عرق رازیانه اشتهامو زیاد میکنه قبل غذا یه فنجون میخورم اشتهام بهتر شده
سلام کسی هس منم لاغرم میخااام چاق شم قدم170وزنم63دوتا وروجک دارم فعالیتمم زیاده
منم چن روزی هست که شروع کردم پودر سنجد و جوانه گندم و شیر خشک قاطی کردم روزی یه لیوان سر خالی میخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
