بچه ها کیا با تنبلی تخمدان باردار شدن؟
چجوری؟
من از مجردیم درگیر تنبلی تخمدانم خسته شدم انقد رفتم دکتر براش.الان این ماه میخوام اقدام کنم میترسم از تنبلی تخمدانم.
میشه راهنماییم کنید جیکارکنم که زود بارداربشم؟
ورزش و باشگاه خوبه؟یا پیاده روی؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
اصلاح سبک داشته باشی میشه کم کم
من ...باشگاه خیلی تاثیر داره من داروهم استفاده کردم
پریودات منظمه؟ چطوری فهمیدی تنبلی داری کیستی چیزی داشتی؟
عزیزم اصلی تزین هاش بخوام بهت بگم حذف قند و شکر مصنوعی و شیرین جات
حذف مواد غذایی کارخونه ای و فرآوری شده
حذف کنسروی جات حذف روغن های کارخونه ای
یوگا پیاده روی
نداشتن استرس
شب حتما زود بخوابی مثلا دیگه تا ۱۱ .صبح ها زود بیدار بشی
شام رو قبل از ۹ بخور
صبح صبحانه قبل از ۸ و نیم
باز جزییاتش دیگه برمیگرده به شرایط
خودت
گلم
عزیزم
