چندسالتون
ژل رویال حتما بخریدهردو بخورید
زمان پری مطلقی حمام نرید
ازاول تاآخرپری کاچی گرم بخوریدروزی ۲بار
۴۰روزروزی ۲بارپنیرک ۴۵دقیقه بجوشونیدوبخورید
بادکش گرم رحم بعدپری
آجرداغ زمان پری
شکمتون هرشب تاچندماه باروغن سیاهدانه چرب کنیدوببندید
پیاده روی وکم کردن وزن