یه مدت همش تو ذهنم افکار بدی دارم
مثلا به مرگ خانوادم فکر میکنم
از یه طرف ناخودآگاه همچین چیزی میاد تو فکرم از یه طرف همش به خودم میگم افکار منفی زود جذب میشه
از این افکار تنم میلرزه و میترسم
استرس و اضطراب ولم نمیکنه
نمیدونم خودم دارم چه بلایی سر خودم میارم
خواستم یه نوبت تراپی بگیرم که با هزینه ویزیت ها بدتر مغزم سوت کشید هر ۴۰ دقیقه ۱۲۰۰ کمترین مقدار هم ۷۰۰ تومن
دوست داشتید بیاید رمانم را بخوتید عاشقش میشید
منم همینم
وسواس فکری گرفتی تنها راهش اهمیت ندادنه
منم همینم وایی چرا اینجوری شدم شبا که خوابم ندارم با وجود بچه کوچیک خیلیم خسته میشم ولی باز خواب ندارم
اره منم باهات موافقم واقعا وقتی به چیزای بد فک کنی اتفاق می افتن برا همین همش سعی می کنم بهشون فک نکنم
پادکست گوش کن انگیزشی آهنگ بذار برقص خودت و مشغول کن ک اینا از سرت بپره پولت هم هدر نده الکی
منم گاهی اینجوری میشم چون مرگ پدرم و تجربه کردم گاهی دور از جون فک میکنم مامانم یا همسرم یا زبونم لال بچهام نباشن گریم میگره صلوات میفرستم فکرم و منحرف میکنم
عزیزم اسمش وسواس فکری هست
میتونی سرچ کنی و ببینی چقد آدم درگیر این بیماری روحی هستن
منم هستم
خیلی آزاردهنده ست
تا اول راهی بهش اهمیت نده
وگرنه بال و پر میگیره و مثه من داغون میشی
خیلی سعی میکنم فکر نکنم یا حواسم و پرت کنم ولی ترسش میوفته به جونم
از یه طرفم خودم و لعنت میکنم که الان چون این فکر تو سرمه سریع تر جذب میشه و یهو اتفاقی میوفته بدتر حالم بد میشه
رسما تو وجودم دارم با خودم جنگ میکنم
دقیقا همینه
خیلی میفهممت
پس اگه توان مقابله باهاشون نداری چاره ای نیست که یه مدت دارو درمانی کنی
خیییلی کمک میکنه
من باردار شدم نتونستم دوره ش رو کامل کنم
اونموقع که میخوردم خیلی خوب بود
و اینکه میگن دلیلش سردیه بدنه
سعی کن طبعت رو گرم کنی
