یه سری قوانین هست مثل قانون ۳ثانیه که باید به مرور تمرین کنی و یاد بگیری عزیزم
قبل از هر عکس العملی به این فکر کن که اصلا نیاز هست واکنش نشون بدی یا نه!؟
اگر صبور نبودنت مربوط به برخوردت با کسی هست، طرف مقابلت رو هم درنظر بگیر، سن و سالش، نسبتش باهات، شخصیتش و...
خوندن سوره عصر هم خیلی به صبور شدن کمک میکنه گلم بخون منم برات میخونم
ان شاءالله موفق میشی