مارک لاوین زده یه هفته بعداقدام و۳تا ۵روز بعدعقب افتادن نشون میده من بعد ۱۱روز دوتازدم دوتاشم منفی یعنی به کل ناامید شدم کسی بود اینجوری شه بعد مثبت شه لاوین بهتره یادیکور
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.