اشتباهاتت که باعث شده اینجوری بشی
مرتب از کلمات منفی در مورد خودت استفاده میکنی...
هر روز در ضمیر نا خودآگاه خودت خودت رو سرزنش میکنی
روحت از دست تو به مرگ افتاد و اسیر شده
راه حل
کلمات مثبت در مورد خودت بکار ببر
تو ذهنت همیشه خودت رو ستایش کن حتی برای کارهای کوچک
نگذار کسی بهت توهین کنه
مطمئنا تو هم چیز هایی داری که حسرت هست برای بقیه
قدر جوانی ات رو بدان و برای ارامش روحت کاری کن و از خودآزاری بپرهیز