خواهش میکنم عزیزم
بهترین راه اول مشاوره هست چون شما اول باید با گذشته خودتون کنار بیاین
اما کتاب هم میتونه کمک کنه مثل همین نیمه تاریک وجود
انیمیشن روح رو اگه ندیدی حتما ببین
ورزش کن به خودت برس کارایی رو انجام بده تو حال خوبت تاثیر داره
و اینکه کتاب هایی که در مورد اعتماد به نفس و عزت نفس هستن رو هم بخون