بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
اولین توصیهام اینه که کم گوشی و لپتاپ و اینا نگاه کنی به چشات استراحت بده متاسفانه اکثرا کساییکه شغلشون جوریه که با رایانه کار میکنن یا کساییکه استفاده زیاد ازش میکنن درگیر خشکی چشم میشن