oo_mahshid مدیر استارتر عضویت: 1402/12/25 تعداد پست: 254 عنوان خانوما کمک☹️ 50 بازدید | 3 پست من دارم تردمیل میزنم20 دقیقه تند بزنم 10 دقیقه اروم باز 20 دقیقه تند خوبه؟؟ 1403/01/14 | 21:52 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ey_babaa عضویت: 1402/12/17 تعداد پست: 14922 از اروم شروع کن کم کم تندش کن درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن
ey_babaa عضویت: 1402/12/17 تعداد پست: 14922 حدود ۷ دقیقه اروم بزن درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن
mohadeseh1404 عضویت: 1401/04/02 تعداد پست: 4802 اگر قصدتون کاهش وزنه هوازی رو بذارین کنار و بیشتر قدرتی کار کنین