راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره بیشتر لحاف و روتختی توش پشم شیشه هست اگر ماشین لباسشوئیتون درجه شستشو ست رختخواب داره یا شستشوی دستی میتونی بندازی ماشین فقط اگر یکنفره باشه چون دونفره بزرگه وسنگین میشه باید بدی بیرون
از سخن چینان شنیدم آشنایت نیستم 🖤❤ خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم ❤🖤