2821
2789

سعی کن اعتماد ب نفستو ببری بالا اول با تکون دادن سرو بله گفتن شروع کن منظورم اینه تایید صحبتاس کم کم خودتم وارد بحث میشی

حوصله ی ثابت کردن خودم به بقیه رو ندارم هرچی در موردم شنیدی دوتا دیگم بزار روش 😉😉😉😉

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حتما آدم کمالگرایی هستی و حرفایی ک به ذهنت میرسه میگی این که مهم نیس یا اینکه جالب نیست و منتظر میمونی تا یه حرف عالی به ذهنت برسه که اونم نمیرسه

هر چه از دوست رسد نیکوست...
حتما آدم کمالگرایی هستی و حرفایی ک به ذهنت میرسه میگی این که مهم نیس یا اینکه جالب نیست و منتظر میمو ...

من آدم کمال‌گرا دیدم. خودشو سنگین نشون میده ویه حرفه‌ای چرتی میگه. برای جلب توجه. 

❤️❤️

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز