عیدی 🌷 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

هلر

مدیر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 1107

1403/01/01

15:54

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هلر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/09

تعداد پست: 1107

دلاره هااا

نمخوام

1403/01/01

15:58

0 نفر لایک کرده اند ...

کامواصورتی

عضویت: 1400/06/06

تعداد پست: 72033

میشه کی گفته نمیشه شماره حساب بده اسی؟😂😂

وقتی پول بریزی طرف باشماره کارتت اسم وفامیلتومیفهمه اینودوست ندارم چون ممکنه فامیلی کسی اینجاباشه

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام دعاکنید هوای یکدیگر را داشته باشیددل نشکنیدقضاوت نکنیدهنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنیدبه غم کسی نخندیدبه راحتی از یکدیگر گذر نکنیدبه سادگیِ آب خوردنبر دیگری تهمت ناروا نبندیدبه حریم آبروی دیگریبدون اجازه وارد نشوید ...آدم‌ها دنیا دو روز است !هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم 💖

1403/01/01

15:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید