امشب بیرون بودیم که برای دخترم ساندویچ گرفته بودم جلد سسش تو دستش بود بعد دخترم گفت مامان اون دختره بهم گفت اینو بهم میدی فکر کرده ساندویچ داره دخترن دستشو باز کرده گفته ندارم صداشون کردم براشون دوتا ساندویچ خریدم دادم بهشون🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.