نمیدونم افسردگیه یا وسواس فکری
دائم فکر میکنم ما چرا اینطوریم ،تک تک رفتارای خانوادم بهم احساس خجالت میده ،احساس میکنم بقیه ما رو مسخره میکنن ،بعد استرس میگیرم بخاطرش ،
مثلا خانوادم کم حرفن،حس میکنم بقیه مسخره میکنن
حالم از همه چی گرفتس همش خودمو با بقیه مقایسه میکنم
خیلی حالم بده و تنهام
تنها نیستی
من خانوادم پرحرفن بخاطر همین فک میکنم مسخره مون میکنن🤦🏻♀️
بیشتر رو شغل و فعالیت اجتماعی و تحصیلاتت کار کن که اعتماد بنفست بره بالا
متخصص که نیستم ولی قطعا از وسواس فکری فراتره اگه میتونی با مشاور مشورت کن من افسردگی شدید داشتم نمی‌دونستم بعد که رفتم دنبالش فهمیدم چه به سرم اومده
