😍ممنون.عزیزم من میخ.ام به امید خدا چنروز دیگه برم باشگاه،از زایمان سزارینم پنج ماه میگذره،علات بدنم خیلی شل شدن ،سینم افتاده شده جدای از همه اینا قوز هم دارم،مربی ای که پیشش میخوام برم بهترین مربی اصلاح اندام شهرمونه،خواستم بدونم توصیه ای بهم ندارید،اولویتم برطرف مردن قوز هست ولی خواستم بدونم اگه در کنارش بدنسازی هم کار کنم مشکلی برام پیش نمیاد؟حرکات سینه چیه با توجه به اینکه گفتید بافت سینه رو اب میکنه به نظرتون چیکار کنم؟
و اینکه خواستم بدونم حرکاتی که برای رفع قوز میزنم مشکل سینمو حاد تر نمیکنه؟
من نپرسیدم چون دیگه قصد بارداری ندارم
اما احتمالا اگر کمتر از دوسال گذشته باشه ممکنه روی نتیجه تاثیر بذاره
چون هزینه و دردش زیاده چه بهتره بذاری وقتی که دیگه قصد بارداری نداری
اگر زیر سینه ات مشخصه اما فقط شلی و تحلیل بافت سینه داری کاندید پروتزی
لیفت بافت سینه رو برمیدارن میکشن بالا و مجددا نوک سینه رو پوند میزنن
پروتز فقط زیر سینه باز میشه و دو تا پروتز خوشکل الماسی میره توی سینه بخیه کمی میخوره
برای قوز کلا هوازی کار کن
و اینکه اگه چربی داری اول چربی سوزی کن و تمرکزت رو هوازی باشه چون اگه بخای چربی هارو عضله کنی بدنت گنده نشون داده میشه
برای بدنسازی با دستگاه بگو مربی کنارت وایسه درست بزنی ی حرکت اشتباه یا کم زیاد بزنی باعث گرفتگی رگ و چیزای خیلی بدتر میشه
ن عزیزم ربطی نداره بهم مشکلی نیست
قشنگا جواب منم بدین،باید هر چی بچه میخوام بیارم بعد پروتز کنم یا اشکالی نداره اگه بعد عملم بچه بیاریم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
