چی کار کنم

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

باید هر لحظه گرسنه شدی یه چیز کم کالری مثل کاهو کدو خیار بخوری یا ریزه خواری کنی  

1402/12/17

|

14:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

باید هر لحظه گرسنه شدی یه چیز کم کالری مثل کاهو کدو خیار بخوری یا ریزه خواری کنی  

همین کارو میکنم

بخدا الان صبحانه فقط یه دونه شکلات کوچلو با چای خوردم

یه پیاله ی کوچیک قرمه سبزی

از گشنگی سرم داره می ترکه

دارم عذاب می کشم که فقط وزنم نره بالا همش استرس دارم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/17

|

14:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

همین کارو میکنم بخدا الان صبحانه فقط یه دونه شکلات کوچلو با چای خوردم یه پیاله ی کوچیک قرمه سبزی ...

ببین کنار قرمه سبزیت یه کاسه سالاد کاهو درست کن قشنگ مزه دارش کن با ابلیمو کمی روغن زیتون  اویشن و سرکه و نمک 

بعد یه نصفه قاشق قرمه سبزی بخور دوقاشق سالاد  وقتی این دوتا رو بخوری فکر میکنی به قصد کشت غذا خوردی

1402/12/17

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

چند بودی اللن چند شدی؟منم بیشتر سالاد و کمی خورشتو برنج میخورم بادوم و دوتا خرما و روزی یه دونه میوه تقریبا تو دو هفته ۴ کیلو کم کردم

1402/12/17

|

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

چند بودی اللن چند شدی؟منم بیشتر سالاد و کمی خورشتو برنج میخورم بادوم و دوتا خرما و روزی یه دونه میوه ...

۷۴ بودم

الان شدم ۶۲

اصلا اصلا دلم نمی خواد وزنم حتی نیم کیلو بره بالا

بخاطر همین الان تو عذابم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/17

|

14:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

۷۴ بودم الان شدم ۶۲ اصلا اصلا دلم نمی خواد وزنم حتی نیم کیلو بره بالا بخاطر همین الان تو عذابم

وای محشره دمت گرررررم تو چند وقت؟

حق دلری 

ادم لاغر سالمتر و خوشتیپتر و فرزتره من خودم ۶۵ شدم قبلش نزدیک ۷۰ شدم زانوهام به درد افتاده بود

1402/12/17

|

14:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

وای محشره دمت گرررررم تو چند وقت؟ حق دلری  ادم لاغر سالمتر و خوشتیپتر و فرزتره من خودم ۶۵ شدم ...

تقریبا تو ۳ ماه

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/17

|

14:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

وای محشره دمت گرررررم تو چند وقت؟ حق دلری  ادم لاغر سالمتر و خوشتیپتر و فرزتره من خودم ۶۵ شدم ...

انقدر اعتماد به نفسم رفته بالا مخصوصا تو جمع

ولی اصلا دوست ندارم بره بالا

بعضی وقتا از دستم در می ره زیاد می خورم

آنقدر به خودم فحش میدم

آنقدر رفتم خودم و داروخونه وزن کردم تا می رم داخل می فهمن برچی رفتم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/17

|

14:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

انقدر اعتماد به نفسم رفته بالا مخصوصا تو جمع ولی اصلا دوست ندارم بره بالا بعضی وقتا از دستم در می ...

آفرین عالیه دقیقا خیلی رو اعتماد به نفس تاثیر داره

 اگه خوردی باید ورزش کنی تا کالری سوزی کنی بعدم از اول مقدار غذاتو مشخص کن .

وای قسمت آخرش خیلی کارت بانمکه🤣 حالا پولیه یا رایگان؟ منواز دیجیکالا مارک کمری گرفتم خیلی خوبه

1402/12/17

|

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

آفرین عالیه دقیقا خیلی رو اعتماد به نفس تاثیر داره  اگه خوردی باید ورزش کنی تا کالری سوزی کنی ...

اره سریع کلی بشین پاشو میرم و دراز و نشست باکش ورزشی

اولا دو تومن می گرفت 

چون دیگه دیدن تند تند می رم الان هزار می گیرن🤣

همشون زل می زنن به ترازو تهشم میگن فعلا اورجینالی نگران نباش برو🤦‍♀️

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/18

|

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

اره سریع کلی بشین پاشو میرم و دراز و نشست باکش ورزشی اولا دو تومن می گرفت  چون دیگه دیدن تند ...

ای ول افرین ارادت خوبه همین طوری ادامه بده 

وای خدا خیلی ماجراهاتون بانمکه مشتری ثابت شدی تخفیف میدن🤣

1402/12/18

|

17:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

ای ول افرین ارادت خوبه همین طوری ادامه بده  وای خدا خیلی ماجراهاتون بانمکه مشتری ثابت شدی تخفی ...

زنده باشی

آره دیگه تابلو شدم🤦‍♀️🤣

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/19

|

10:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجینا

عضویت: 1389/10/27

تعداد پست: 5604

زنده باشی آره دیگه تابلو شدم🤦‍♀️🤣

ممنونم ،اره والا حتما کلی ذوق میکنن میگن ببین چه ترازوی خوبی داریم که مشتری ثابت پیدا کرده 🤣 کلی افتخار میکنن بهش

1402/12/19

|

20:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادردوتاپرنسس

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/31

تعداد پست: 7123

ممنونم ،اره والا حتما کلی ذوق میکنن میگن ببین چه ترازوی خوبی داریم که مشتری ثابت پیدا کرده 🤣 کلی اف ...

🤣🤣

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست

1402/12/20

|

00:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب