اگر مایل باشید می تونید گذارش روزانه بدید! مثلا بگید روزتون چجوری گذشت(از نظر رعایت کردن یا نکردن رژیم و کارایی که برای لاغر شدن کردید)! شاید با خوندن گزارش همدیگه انگیزه مضاعف بگیریم!
اگر گروه به خوبی فعالیت کنه و اعضای خودش رو پیدا کنه،کم کم میتونیم بریم سراغ اصلاح سبک کلیِ زندگیمون(البته هیچ اجباری وجود نداره که همه این کارو انجام بدن).
گرم نگه داشتن تنورِ تاپیک به عهده تمام اعضای تاپیکه نه فقط استاتر! شاید من نتونستم چند روز بیام،نباید چیزی باعث بشه فعالیت گروه متوقف بشه! تاپیک رو زنده نگه دارید،اشتیاق داشته باشید!
ان شاءالله هروقت همه چیز اوکی شد و اعضا جمع شدن همه رو تگ میکنم و اعلام میکنم که رقابتمون از کی شروع میشه
الانم هرکی دوس داره کنار همدیگه برای رسیدن به هدف تلاش کنیم کامنت بذاره و اگر وزنش رو هم میدونه توی کامنتا بگه،اگرم نمی دونه تا قبل از شروع رقابت،وزنش رو اعلام کنه
بسم الله