نه اصلا حالت مردونه نمیگیره فقط یکم هیکلت رو سفت و به قول خودمون ورزشی میکنه وگرنه اصلا اون جوری نیست که تغیر خیلی زیادی تو هیکل و بدن داشته باشه
نه بابا فدای سرتت💜منم اولش می خواستم شروع کنم انقدررر استرس داشتم که نگو و دقیقا مثل تو فکر می کردم قراره هیکلم مردونه بشه یا آسیب ببینم درکت میکنم هرچی سوال دوس داشتی بپرس ازم گلم
😂😂😂😂😂دقیقا لذتش به اینه بری مسابقات مدال بیاریی😭😂
آره خیلی زیاد هم شهری هم استانی ولی اون قدر آسیب ندیدم ولی خوب تعریف از خود نباشه حرفه ای بودنمم توی آسیب ندیدنم تاثیر داشت
نه اصلا فقط شکمم و پهلوهام خیلی سفت شدن دستو پاهامم خیلیی محکم شدن و اصلا باهم هماهنگ شدن
فداتشم خواهش میکنم💜
بستگی به مربیت داره عزیزم بعضی از مربی ها میگن فقط لباس بگیرید و دستکش چیز دیگه ای لازم نیست ولی از من میشنوی جایی برو که بهت بگه تمام وسایل رو بگیری مثل نمیدونم کلاهو لثه گیرو زانو بندو و.....چون کسی ک میگه هیچی نمی خواد بگیری اگه آسیب هم ببینی براش مهم نیست و سعی کن جایی بری ک حرفه ای باشه و آسیب دیدن ندیدن براش مهم باشه و از این مربیای آبکی نباشه حتمااا هم بیمه ورزشی بگیر که یه موقع خدایی نکرده آسیب ببینی باشگاه میپیچونه و گردن نمیگیره ولی اگه بیمه ورزشی داشته باشی خیلی خوبه قشنگ تامینی
من کیک بوکسینگ کار میکنم خیلی دوس دارم
رزمی خیلی خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
