بچه هااااا 😪😪😪😪😪من یبار گرفتم با وجود خوردن قرص زینک و یونی زینک بیوتین و اکتیو وومن و بیوتین و قرص ویتامین ب کمپلکس هر روزی روزی چند تا قرص میخوردم ولی بازم موهام نصف شد الان دوباره میخوام رژیم بگیرن سایز کم کنم حداقل ۵ کیلو کم کنم این‌چند روز باقی مونده به عید بگید چه کنم 🥲🥲🥲🥲🥲
غذاتو کم کن ورزشم کن، کم میکنی
این جوری نابود میکنی خودتو ک
خواهشاً نگیرید از این رژیمای مزخرف
غذاتوکم کن وروزی یه ساعت بروپیاده روی خیلی تاثیر می‌ذاره رو وزنت
برو فیتنس
کنارش رژیم درست
وای چه کاریه خوب
من با رژیم سالم خوری و ورزش تا عید راحت سه چهار کیلو کم میکنم
همه چی هم میخورم
با این رژیمای اینجوری فقط چروک و بی حال میشیم
این چه روش لاغریه
میخوای خودکشی کنی؟؟؟
درک‌نمیکنم چرا حاضرید به جای ورزش و رژیم درست کار به همچین چیزی میزنید تا دم مرگ بدنتونو داغون کنید:/
یعنی ۲۰ روز فقط آب بخوری
من روزی دویست تا پروانه یک یا دودیقه پلانک و شکم کرانچ زدن کلی از چربی های شکم و کمرم آب شده😍
به نظرم هیچی مثل ورزش آدمو خوش فرم نمیکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
