باسلام لطفن راهنمایی کنید باتشکر

سلام ۲۱ سالمه چیکار کنم استرس نداشته باشم💯چطوری خوب صحبت کنم یعنی گیر نکنم 💯چیکار کنم پدر ومادرم روم حساب کنن و اطرافیان ازم حساب ببرن 💯چجوری صبح ها ۷یا قبل ۷بیدار شم حتما میگید زود بخواب میخوابم ولی خوب صبح ساعت ۸انرژی ندارم به زور بیدار میشم  💯واینکه میخوام درشغلم موفق باشم بازار یابی آنلاین انجام دادم میدم موفق بودم زیاد نه تو مغازه هم فروشنده گی کردم و تجربه هم کسب کردم اینم  اشتباه هم انجام دادم وازش درس گرفتم  💯گواهینامه رو آیین نامه رو قبول شدم شهری مونده سه بار ردشدم استرس دارم راهنمایی کنید ممنون میشم 💯