آموزش عروض فنون ادبی به صورت سماعی (ویژه کنکور) به صورت تقطیع(نهایی) در کانال روبیکامون به صورت کاملا رایگان بدون هیچ ریال هزینه ای زود بیا پایین توضیحاتو میزارم اینم لینک عضویت جستجو کن پیدا کن در روبیکا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.