از ۳۶ هفته به بعد هرروز یک ق خاکشتر با اب ولرم بخوری باعث میشه بچه لیز بشه و راحت تر دنیا بیاد
یک ق غ تخم شوید + یک ق غ گل گاوزبان + یک ق غ گل بابونه رو با سه لیوان اب جوش به همراه کمی زعفرون ونبات بزار دم بکشه و درطول روز بخور از ۳۸ هفته به بعد
تو خونه از ۳۶ هفته ب بعد چهاردست پا راه برو
پیاده روی زیاد برو ولی وسطش استراحت هم بکن
مثلا بیست دقیقه پیاده روی، ده دقیقه استراحت باز بیست دقیقه پیاده روی