سلام انشاءالله نی نی سالم بیاد بغلت
اول تو این چند روز مونده سعی کن ورزش کنی تا کوچولو قشنگ بیاد تو لگن
سرچ کن ورزش ها میاد
قبل بیمارستان دوش اب گرم بگیر ارومت میکنه
اگه ماما داری که خب راهنمایی ات میکنه
اگه نه تو دردات سعی کن جیغ نزنی تمرکز کن
با شروع انقباض زور بزن ببخشید مثل وقتی مدفوع داری
وقتی انقباض تموم شد نفس عمیق بکش ودیگه زور نزن تا شروع انقباض جیغ زدن هم تمرکزت بهم میریزه
من دردام شروع شد به گفته
دکترم دمنوش اویشن زعفران ختمی وبابونه هم خورم