لطفا اگر کسی انجام میده بگه
ورزش سنگینی؟
برای چربی سوزی نه.
ن عزیزم من کار نمیکنم،ولی تی ار ایکس عضلاتو قوی میکنه و ی هیکل عضلانی بهت میده
بنظرم واسه چربی سوزی فیتنس بهتره و بعد از چربی سوزی تی ار ایکس،ک البته من خودم بعد از چربی سوزی بدن سازیو انتخاب کردم چون ک دوست داشتم حجم هم بگیرم
ن زیاد،نمیشه ب عنوان ی ورزش چربی سوز بهش نگاه کرد،ی ورزش سخت و استقامتیه،شما بعد از چربی سوزی بری سراغ این ورزش فوق العاده میشی
میگم استقامتیه چون تصور کن تو کل وزنتو تو دوتا کش تو دستت داری،و خوبیش اینه ک این ورزش خیلی بدنو منعطف میکنه و خلاصه ک خیلی خوبه
اما واسه چربی سوزی حقیقتش ندیدم کسی بره سمتش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
