عزیزم وسواس ناشی از استرسه سعی کن در معرض مکان ها و افرادی که دچار استرست میشن قرلر نگیری سعی کن که کمتر خودت رو در معرض استرس یرار بدی وسواسی ها بلید بیشتر مراقب روحشون باشن و حتما با یک روان درمانگر مشورت کن و مشاوره برو ورزش حتما داشته باش ورزشی نه زیاد نه کم در کل خیلی سخته انشالله خوب بشی عزیزم🥰