زندگی با دیابت سخته؟

مگه قندت چنده عزیزم؟منظورت پیش دیابته؟

زندگی بعد دیابت سخت میشه اره ولی اینو بدون‌ تموم و خاکستری نمیشه! به بچه ی زیر ۶ سالی فکر کن که دیابت میگیره، یه عالمه ادم موفق  که اصلا از بچگیشون دیابت داشتن.

خاله من بیشتر از ۲۰ ساله دیابت داره و داره زندگیشو میکنه درسته باید بیشتر رعایت کنی ولی میتونی با این بیماری به راحتی کنار بیای

کنترل کنی غذاتو چیزی نیس کلی ول کنی سخته

عزیز دلم آخه چرا به خودت داری استرس میدی. 

دیابت خیلی وقته روش های کنترلش اومده.

داروهاشو به موقع بخور.

سبک زندیگتو هم کنترل کن ، مثل اینکه رژیمی. چند وقت یه بار هم میتونی شیرینی وفست بود به مقدار کم بخوری.

اگه سبک زندگی تو کنترل کنی و فعالیت مناسب هم داشته باشی اصلا به هیچ کدوم از عوارض دیابت هم مبتلا نمی شی.

بعضی دم نوش ها هم هستن که عالی جواب میدن ، من اسمشو الآن دقیق خاطرم نیست ولی سرکه سیب خونگی هم میگن خیلی خوبه. نصف این بیماری های مضمن به خاطر تنش و اضطرابه برو ورزش هایی مثل یوگا که تنشت رو کم کنی.

کامل درکت میکنم  من نزدیکانم کسی رو دارم دیابت داشته باشه... سعی کن روحیه قوی ای داشته باشی و سبک زندگیت رو عوض کنی. منظورم اینه هی به چیزایی  که نمیشه فکر نکن سعی کن حداقل با دیابت از خورد و خوراکت حداکثر لذت رو ببری . ورزشم حیلی کمکت میکنه

و یه چیزی هم بگم ، کسی که دیابت داره میتونه سیر غذا بخوره فقط باید چیزایی  که انتخاب میکنه هوشمندانه باشه. مثلا اگه یه کیک بخوری  سیر نمیشی در عین حال دیگه نمیشه چیزی  بخوری. تخم مرغ و پروتیئنی هارو راحت میتونی بخوری ،چربی رو هم باز راحت تری . کربوهیدرات که باید کمش کنی و شکرم قطع.

سخته ولی ارزش سلامتیتو داره.توروخدا رعایت کن.من خالم درگیر دیابته و اصلا رعایت نکرده الان حتی انسولینم اثر نداره.ورزش و تغذیتو جدی بگیر.ان شاءالله کنترل میشه

سلام محل زندگیتون کجاست اگر تهران باشید دکتری معرفی هم نظام پزشکی داره هم طب سنتی بسیار حاذق انشالله اگر خدا بخواهد دیابت نوع یک هم درمان خواهد داشت