سلام خانم ها من یه دندون اضافه دارم برای اینکه بتونم کامپوزیت کنم باید دندون هام صاف باشه الان این یه دونه دندون اضافه رو ارتودنسی کنم میشه یا باید همه باهم ارتودنسی بشه؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.