اویشن با عسل
شلغم خام رو توشو خالی کن عسل بریز توش بزار تو یخچال وقتی که شلغم آب انداخت . آبش رو بده بخوره این یه انتی بیوتیک خیلی خوبیه
شلغم بپز بخوره
عسل و لیموترش تازه در حد دو سه قطره و اب ولرم
سر پرتقال رو مثه دلمه ببر یه کم نمک دریا یا نمک معمولی بزن بهش سرشو بزار و بخار پز کن در حد ۱۰-۱۵ دقیقه . و اون پرتقال رو بده بخوره . این کار بلافاصله سرفه رو بند میاره