بی خوابی استرس و اضطراب ترس از مرگ

سلام به دکترت بگو داروهات رو بیشتر کنه

اگ‌افسردکی داری کشمش و تو کره تفت بده بخور 

من ونلافاکسین خوردم خیلی خوب بود بهم ساخت .

همه این افکارم رفتن .دکترت رو عوض کن بگو قرص قبلی عوارض داده بهت ، با مصرف داروی مناسب همه این حالتهات از بین میره 

عزیزم منم تجربه مشابه دارم مدتی هم قرص اعصاب مصرف کردم تاثیر نداشت بعد از کسی شنیدم ترس از مرگ نتیجه طبع سرد و بلغم و سودای زیاد 

اگر میخوای راهنماییت کنم 

درمورد روانپزشک نمیتونم پیشنهادی بدن بهت 

اما راجب مرگ انقدر بد فکر نکن .بخدا بعدا دنیای بهتریه فقط کافیه اینور خوب باشی 

من با ارزوی مرگ زندگیمو میگذرونم .راجبش خوب فکر نیکنم .فکر میکنم قراره از این همه زحمت و مشکل خلاص بشیم 

چیه این دنیای مادی 

فکر کنم حمله پانیک باشه...

پیش یه روانپزشک خوب برو و درمان شو...

نماز هم بخون اگر نمی‌خونی شاید الان بخندی ولی واقعا ارامش میده بهت

چرا یه دختر ۲۰ ساله باید به فکر مردن باشه ؟! تو اول راه زندگی هستی با این افکار  داری خودت و بیمار میکنی الکی ، اون دنیا هم هیچ خبری نیست ، بجای این افکار بیخودی برو یه مهارت یا هنر یاد بگیر درست رو ادامه بده و وارد اجتماع شد  وقتی سرت گرم باشه کم کم این افکارت هم کمرنگ میشه

عزیزم مرگ که ترس نداره

  دیدتو عوض کن

مثله  یه سفر هیجان انگیز و زیبا

مثله حسِ پرواز ،سبکی 

بالا رفتن آگاهی

فهمیدن خیلی از امور مبهم

به نظر من واقعا لذت بخشه

فقط خودت کمک خودت بکن، اراده ی اینکه من باید خوب بشم. و اینکه همه قراره بمیرن ، فقط من نیستم که میمیرم این قضیه برای همه هست. زندگیتو ادامه بده و مرگ رو یه روند طبیعی بدون. همین

سلام منم عین تو بودم با فکرایه وحشتناک 

تازه یه دخترم دارم

اگه بمیرم بی مادر میشه اون دنیا ترس داره 

دکتر پرانول داد اما 

خودت باید خودت آروم کنی 

یک خدا خیلی مهربونه 

دو مرگ ترسناک نیست درصورتی که بدونی آدم پاک و درستی هستی 

سه برای طول عمرت دعا کن 

شکر کن نماز بخون مطمئن شو خدا دعات مستجاب میکنه 

من هنوزم بعضی وقتا یکم ترس میاد سراغم سریع صدقه میدم هم برای 

طول عمر 

هم دفع بلا

باید ایمانتو قوی کنی تا آروم بشی 

من الانم میترسم اما به ترسم دارم غلبه میکنم 

خدا بخیل که نیست دعا رو هم مستجاب میکنه 

نمازهاتو به موقع و همیشه بخون

هرروز زبارت عاشورا بخون

هرشب قبل خواب همین طور که رو تخت دراز کشیدی بخوابی  حداقل صد تا صلوات نذر سلامتی امام زمان کن

بعد یه مدت که اینکارا رو کردی اگه بازم ترس و اضطراب از مرگ داشتی بیا فحش و بکش به جووون من