دختر من شیر خشک نمیخورد و دکتر برای من تجویز کرد که هر چیزی که داخلش شیر باشه نخورم. لبنیات کامل حذف کردم و هرچی شیر خشک داشت یعنی روی کیک یا تنقلات هرچی میخری بخون ببین شیر خشک نداشته باشه بعد براش بگیر.
تخم مرغ کنجد گوشت گوساله، آجیل و مغزیجات به جز بادام و (کنجد شامل ارده، کرم کنجد بدترین نوعش هست اصلا نده خاصیتی هم نداره) اینا هم برای من ممنوع بود. اینا را باید دونه دونه حذف کنی اگه با حذف هرکدوم شرایطش بهتر شد بقیه را امتحان نکن دیگه همونو حذف کن براش.
یک دوره چهارماهه رعایت کنی خوب میشه ولی اگه بهش بدی انگار بنزین روی اتیشه دوباره بدتر میشه طول میکشه تا خوب بشه.