این تاپیک داخل کاربری قبلیم بود دوست داشتم توی این کاربری هم داشته باشمش
دوست دارم در این مورد صحبت کنم
تا الان متوجه شدم کسی توی نی نی سایت در این باره چیزی نمیدونه
یک فرد معتاد برای انجام کار های روزمره انرژی نداره اما اگه به همین فرد گفته بشه ۳ تا خیابون بالا تر موتوری وایساده بدو بدو میره جنس بخره
خب این چیه که باعث این حرکت میشه؟
دوپامین
ماده شیمیایی درون مغز
دوپامین ترشح میشه، حس لذت درون ما به وجود میاد
لذت انگیزه هیجان ... از دوپامین منشا میگیره
با دیدن یه شکلات همون لحظه که یه لبخند روی لبامون شکل میگیره دوپامین ترشح میشه
از این دو پایین میشه در دو جهت خوب و بد استفاده کرد که بستگی به شخص داره
خب پاکسازی دوپامین چیه
دنیای امروزی باعث شده ما لذت های ساده رو نادیده بگیریم و سرگرم لذت های مصنوعی بشیم
افزایش ترشح دوپامین توسط دنیای مجازی اینستا یوتوب سریال انیمه موسیقی ....
که ما رو ۲۴ ساعته درگیر خودش کرده باعث اختلال در عملکرد صحیح مغز میشه
دوپامین دیتاکس میگه
تو از چیزایی که محرک افزایش ترشح هستن دوری کن
تا من عملکرد مغزت بهبود ببخشم
توی ی دوره یک روزه یک هفته ای
از محرک ها دوری کنید و بجای اون ها مدیتیشن کنید ورزش کنید ب هنر و آشپزی و مطالعه بپردازید
