2777
2789
عنوان

امشب

25 بازدید | 3 پست

یه اتفاق عجیب برام افتاد 

عصر امروز رفتم یه امامزاده و یه تسبیح گرو برداشتم و گفتم تا اونجایی که در توانم باشه ذکر یا جواد الائمه ادرکنی بگم تا روز اعتکاف اگر حاجتم و گرفتم که هیچی تسبیح و برگردونم  و به خوراکی نذر کردم شروع کردم به ذکر گفتن ولی یه چیزی ته قلبم بهم میگه حاجتم و نمیگیرم و اون پسر نمیاد تو زندگیم

حالا چی کار کنم به یه حالتی رسیدم که انگار یقین باشه

به این ذکر ادامه بدم یانه حال عجیبی دارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792