عزیزم منم مشکل شما رو دارم
و الان پریودیم منظم شده
متفورمین هر روز
پودر اینو فولیک هر روز یه ساشه
از روز ۱۵ پریودی تا ۱۰ روز قرص دوفاستون روزی دوتا یعنی تا ۲۵ پریودی
برای اینکه کیفیت تخمک هم بالابره روزی یکی قرص اووبوست
پیاده روی تند روزی ۴۵ دقیقه
ماساژ شکم هر شب با روغن سیاهدانه
روزی یک لیوان دم کرده رازیانه
حذف قند و شکر و شیرینی
کم کردن نان و برنج و افزایش پروتئین و مغزیجات