تا عید ۶۳ روز مونده میخام برای خودم یه چالش بزارم و تغییری تو زندگیم ایجاد کنم تا ده روز هر روز اینجا گزارش میدم بعدش هفته ای یک بار
قوانین چالش ۱. ساعت ۷ بیداربشم ۲. روزی ۱۲ لیوان اب بخورم ۳. هر سه وعده اصلی و سه میان وعده م رو کامل بخورم ۴. روزی ده صفحه کتاب بخونم ۵. روزی یک ساعت ورزش کنم ۶. روزی یک ساعت زبان بخونم ۷. روزی حداقل ۳ساعت درس بخونم. اگه کسی خاست توی این چالش همراهم باشه خوشحال میشم
