منم میگرن دارم توی بارداری خیلی تشدید شد
سعی کن ساعت غذا خوردنت منظم باشه
آب به اندازه کافی بخور
در معرض سرما و گرمای زیاد قرار نده سرتو
سعی کن همیشه یه کلاه همراهت باشه تا دیدی بادی بودی چیزی میاد بذار سرت
از استرس دوری کن
خواب کافی داشته باش
از سر و صدا و نورهای شدید دوری کن
بالش نرم استفاده کن و جای سفت سرتو نذار اصلا
همون اول که سردرد خفیف گرفتی یه مسکن ساده بخور و سرتو بپوشون و استراحت کن تا بدتر نشه
درمانی به جز مسکن نداره دیگه...البته دوستم میگرن داشت رفت دکتر سنتی بهش گفتن فشار سرت زیاده و سرشو حجامت کرد بهتر شد..نه اینکه کلا درمان بشه.