Here? صفحه 5 | تبادل نظر نی نی سایت

army33

مدیر

عضویت: 1402/07/20

تعداد پست: 2640

حوصلممم سررررر رفتتتتتت😂

همه تاپيكام همينه چون من كلا حصلم سر رفتهه🤦🏻‍♀️

بگذريم يه چيزي بگين بخنديم از اين حس دربيايم🤝

@mim_min بدون شما كـ نميشه☝️

날 이 해할 수 없다 고판단 하 지 마;!

1402/10/23

20:52

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yass_flower

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 10979

اون کیه که دوشبه نخوابید؟؟

افرین من ☹️

یاد گرفتم هر اتفاقی که تو زندگیم افتاد رو با اغوش باز بپذیرم چون که با اتفاقایی که افتاد تو زندگیم بزرگ شدم همیشه هر راهیو که رفتم فقط برای بدست اوردن آرامش بود و شاید هنوز خیلی راه هست که باید برای بدست اوردنش برم ولی زندگی اینو بهم یاد داد تو این مسیر اگه هراتفاقی برام افتاد چه خوب وچه بد پا پس نکشم و قوی تر به راهم ادامه بدم. من با این تفکر خوشبختم💛✨برای متنفر بودن از کسانی که از من متنفر هستند اصلا وقت ندارم چون بسیار سرگرم دوست داشتن کسانی هستم که دوسم دارند🌸و قسم به اون روزی که بعد اون همه سختی بهم گفتی«دیدی مال من شدی»دوستت دارم🩵مامانِ رز🩷

1402/10/23

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

همسر_مهدی_احمدوند

عضویت: 1401/01/03

تعداد پست: 33798

تگ كن من ك تگ كردم كسي نيومد جز يكي

کسی رو نمیشناسم

هیچ آقایی پست نذاره تو تاپیکام و ریپلای هم نکنه / زن بودن یعنی هزاران چشم به دنبال یک خطای من ...

1402/10/23

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید