olivia70

مدیر

عضویت: 1402/02/18

تعداد پست: 161

عنوان

چرا نمیتونم جلو خوردنمو بگیرم؟؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 855 بازدید | 38 پست

میل شدید به غذا خوردن دارم وزنمم خیلی رفته بالا

حتی وقتی سیرم دوست دارم غذا بخورم

آزمایشم دادم مشکلی ندارم

نمیدونم چیکار کنم

1402/10/19

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_حدیث_امیررضا

عضویت: 1397/10/17

تعداد پست: 2175

مثل منی. البته من یکم مطلب لاغری با ذهن خوندم الان چند روزه کنترلم بهتر شده😁خدا کنه همینجوری ادامه ...

میشه به‌منم‌ بگی مطلبو

از آدما به آدما ،پناه نبرید،چون بی پناه تر میشد😔😔

1402/10/19

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

شاهتوت۰۰۰ترررش

عضویت: 1396/10/27

تعداد پست: 4376

برو تو غذات سم بریز وبمیر هههههه

😐😐

✌

1402/10/19

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عروسکخجالتی76

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 980

وای منـم همینـم،خیلی پـرخوری میـکنم،کافیـه یکم رعایـت کنم سریـع وزن کـم میـکنم،ولـی نمیـتونم😢

1402/10/19

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

olivia70

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/18

تعداد پست: 161

مثل منی. البته من یکم مطلب لاغری با ذهن خوندم الان چند روزه کنترلم بهتر شده😁خدا کنه همینجوری ادامه ...

میشهبگیدکجاذخوندی منم بخونم. فکر کنم به ذهن ربط داره

1402/10/19

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

roshaaaaaaaaah

عضویت: 1401/04/03

تعداد پست: 6163

نه اصلا

خیلیا برای رهایی از تنش اینطوری میشن دوست غذا بخورن تا از فکر و خیالاتشون بیان بیرون

هر روز سعی کن بری پیاده روی بری باشگاه اصلا هدفگذاری کن تا عید یه چند کیلو لاغر تر بشی

1402/10/19

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اهلدل

عضویت: 1400/07/21

تعداد پست: 755

حتی بعد از وعده کامل باز دنبال تخمه یا هله هوله میگردم

بین یکاری هم میتونی بکنی برا خونه زیاد خرید نکن مخصوصا هله هوله نخر تا وقتی خاستی بخوری پیدا نکنی وقتی جلو چشمه نمیتونی خودتو نگه داری پس فقط واجب هارو خرید کن و چیزای چاق کننده نخرین برا خونه زیاد

1402/10/19

20:11

1 نفر لایک کرده اند ...

olivia70

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/18

تعداد پست: 161

وای منـم همینـم،خیلی پـرخوری میـکنم،کافیـه یکم رعایـت کنم سریـع وزن کـم میـکنم،ولـی نمیـتونم😢

دقیقا منم سریع وزن کم میکنم ولی نمیزارم به اونجاها برسه 😁

1402/10/19

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

خانم۲امیدوار

عضویت: 1402/10/07

تعداد پست: 3415

اخ اخ عذاب وجدان بعدش

یه ماه دیگه عروسی داریم عین خرس شدم

1402/10/19

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

عروسکخجالتی76

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 980

برو تو غذات سم بریز وبمیر هههههه

وا😳حالت خوبـه?

1402/10/19

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_حدیث_امیررضا

عضویت: 1397/10/17

تعداد پست: 2175

برو تو غذات سم بریز وبمیر هههههه

مختصر مفید 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

از آدما به آدما ،پناه نبرید،چون بی پناه تر میشد😔😔

1402/10/19

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

رزی۱۳۷۶

عضویت: 1399/12/03

تعداد پست: 17

مختصر مفید 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

عشقییی عشقققق

1402/10/19

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

olivia70

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/18

تعداد پست: 161

بین یکاری هم میتونی بکنی برا خونه زیاد خرید نکن مخصوصا هله هوله نخر تا وقتی خاستی بخوری پیدا نکنی وق ...

باید همین کارو کنم 👍🏼

1402/10/19

20:12

1 نفر لایک کرده اند ...

شاهتوت۰۰۰ترررش

عضویت: 1396/10/27

تعداد پست: 4376

میشه به‌منم‌ بگی مطلبو

عزیزم سرچ کن خلاصه کتاب لاغری پل مکنا. چکیده چکیده ش میشه این:

1- زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید.

2- هر چه میخواهید بخورید نه آن چیزی که باید بخورید.

3- هشیارانه بخورید و از گذاشتن هر لقمه به دهان لذت ببرید.

4- زمانی که احساس کردید سیر شده اید از خوردن دست بکشید

✌

1402/10/19

20:12

2 نفر لایک کرده اند ...