بعد باشگام خیلی بدن درد دارم طبیعیه؟

خودساخته۷۶

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 3515

هر روز یه جام درد میگیره یبار شکم یبار بازو یبار پا 🙁

تازه کارم هفت جلسه س میرم

امروز پشت ساق پامو نگاه کردم دیدم یه کبودی تقریبا بزرگ زده بنظر شما برا چیه؟

مهره ی مار روزگارمی 😍 عشق موندگارمی نفس.. 😍 دنیام پسرام😘😍

1402/10/10

18:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

stysh2002

عضویت: 1401/03/05

تعداد پست: 1025

به خاطر لاکتیک اسید هست

1402/10/10

18:45

0 نفر لایک کرده اند ...

stysh2002

عضویت: 1401/03/05

تعداد پست: 1025

طبیعیه

1402/10/10

18:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

خودساخته۷۶

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 3515

به خاطر لاکتیک اسید هست

اینی که گفتی چیه

مهره ی مار روزگارمی 😍 عشق موندگارمی نفس.. 😍 دنیام پسرام😘😍

1402/10/10

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

Anashid3133

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 23134

عادیه چون بدنت سرد بوده قبل ورزش خوب گرم کن و بعدش هم سرد کن

کی فکرشو میکرد‌ یه روزی حرفامونو به آدمایی بگیم که تاحالا ندیدیمشون...!🥲🥲🥲

1402/10/10

18:46

1 نفر لایک کرده اند ...

parsarsa

عضویت: 1402/09/28

تعداد پست: 105

اره چون تازه کاری اینطوریه

1402/10/10

18:46

1 نفر لایک کرده اند ...

خودساخته۷۶

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/27

تعداد پست: 3515

طبیعیه

پس این کبودی خون مردگی چیه پسپشت بازومم یه کم رنگ زده

باید یادم باشه فردا از مربی بپرسم ببینم به ورزشم ربط داره یا نه

مهره ی مار روزگارمی 😍 عشق موندگارمی نفس.. 😍 دنیام پسرام😘😍

1402/10/10

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

کیجامازندرونی

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 11435

حتما بعدش دوش آب گرم بگیر

من خیلی وقته میرم ولی هرسری‌ یجام درد میکنه انقد سنگین میزنم

مثلا یا ۵۴ کیلو وزن دیروز ۶۰ کیلو پرس پا زدم یا ۵۰ کیلو اسکوات میزنم

برا همین درد میگیره عضلهام فرداش

بجنگید، زندگی کنید و بسازید‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ اما سخت نگیرید... به گواه تاریخ واقعا تهش هیچی نیست!

1402/10/10

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گلپریا_97

عضویت: 1401/08/17

تعداد پست: 7237

من سه ماهه میرم همینم

روزای پا خیلی اذیتم تا چنروز بعدش نماز و نشسته میخونم 🙄🤣🤣دسشویی رفتنی میمیرم تا بشینم

هربار وزنه هارو سنگینتر کنی همینی

کبودی ام طبیعیه

یه چیزی میگم شاید توام تجربه کرده باشی ؛ یه وقتا دلت میخواد که دور از سرصدا شی؛ دوس داری خون ماه و تو تاریکی شب بپاشی؛ دوس داری لهشون کنی آدما رو زیر چرخ ماشین...

1402/10/10

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...