معمولا استرس و اضطراب دارم اما امروز خیلی زیاد شده.
دوتا لیوان گل گاو زبونم جواب نداده برام🥲
خیلی اذیتم چونکه دیگه قفسه سینم هم درد گرفته
اضطراب تون تشخیص داده شده؟
دارو مصرف میکنید براش؟
نفیس عمیق بازدم کوتاه
ی لیوان اب
حواستو پرت کن
دلیل استرستو بگو ب خودت اگه منطقی نبود استرست و الکی بود بیخیال شو
برو دکتر
من خودم وقتی میدونم کار دستم بده ، مثلا اگه قراره رانندگی کنم یا قراره برم جایی پروپانول میخورم … اما به من دکتر داده شما سر خود نخوری
من از شدت اظطراب هفته ای ی بار راهی بیمارستان میشم اظطراب کل وجودمو فرا گرفته حمله پانیک زود زود حملات قلبیم بهم دست میده نمیدونم چیکار کنم 😔😔😔
اگه خودت نمیتونی کنترل کنی باید بری دکتر دارو بخوری
مثل سرماخوردگیه، بعضی وقتا با یه دنوش خوب میشه، بعضی وقتا کار به سرم و آمپول میکشه
سردیجات رو حذف کن... اگرم خوردی حتما روش آب حوش نبات غلیظ و خرما و جیزهای گرن بخور... عرق بهارنارنج و بیدمشک خیلی عالیه... یا حتی گل بهارنارنج دم کنی و بخوری... مجبور شدی قرص کلردیازپوکساید 5 بخور.. ضعیف ترین ارام بخش
من فکر میکردم استرس و اضطراب یکیه
ولی میگن فرق میکنه با هم
شما میدونید فرقشو؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
