عزیزم رژیمم خیلی سخت نبود و بدون ازمایش
از دوماه قبلش شروع کردم و فقط خودم رژیم داشتم شوهرم نه
قرص اهن و ویتامین سی
حذف لبنیات،ماکارونی،مرغ
داخل چاییمم زعفرون ،نبات میریختم
خرما خیلی خوردم
کلا هرچیزی ک رحمتو گرم میکنه بخور،سردیجات ممنوع
نیم ساعت قبل اقدامم،(و….نتو ) جوش شیرین با اب قاطی کن سه بار بشورش
همسرتونم نیم ساعت قبلش قهوه بخوره
انشاالله ک هرچی دوس داری خدا سالم و صالح بهت بده