ظهر وشب سوپ ابپز فقط بخورم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 752

لاغرمیشم؟ یه سوپ که داخلش سبزیجات و عدس وسیب زمینی و یه ریزه برنج باشه که هیچ موادی کم نباشه تو رژیمم! صبح هاهم خب همون صبحانه ی عادی غیر از مربا

1402/09/17

16:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

army_parandam

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 39969

اگ خ کم بخوری آره من ک ع خدام بود فقط سوپ و اش بود تو خونه جدیدا مث گیاهخوارا شدم

قبل هر چیزی، من از ادم چسب متنفرم فاصلتون و حفظ کنید فرقی هم نداره چ جنسیتی دارین⚡️من صبح كه از خواب پا مى شم دلم مى خواد كسى نباشه باهام حرف بزنه، مى خوام از خونه كه میرم بيرون، كسى منتظر نباشه تا برگردم؛ دل كسى تنگ نشه واسم؛ كسى منو نخواد؛ مى خوام تنها باشم.

1402/09/17

16:44

1 نفر لایک کرده اند ...

4691349

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 24774

من یک ماهه این رژیم رو دارم ولی کم نکردم

کاربر آقا

1402/09/17

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

نیستما

عضویت: 1397/06/19

تعداد پست: 12694

اگه مواد مضر بیرونی و است فود و پیتزا و ویدیو پفک و شیرینحات را حذف کنی بدون هیچ رژیمی لاغر لاغر میشی فقط غذای خونگی سرخ نشده بخور یا با روغن کم تفت خورده باشه

1402/09/17

16:45

1 نفر لایک کرده اند ...