2777
2789
عنوان

عدد ۴

107 بازدید | 4 پست

سلام شما هم همینجوری هستین کلا به عدد چهار و شش و هشت حس خوبی ندارم هر وقت میام چیزی بنویسم به عدد اینا میرسم‌ دلم نمی‌خواد ازشون استفاده کنم 

راهی دارید بیخیال شم رو مخمن....

'-' !니 곁에 나는 살수있어
ولی تو اسم کاربریتم گذاشتی😁 دلیل خاصی داره ک دوس نداری؟

اون هزارچهارصدو هشتاد و پنجه

چهار و هشت نیست

نمی‌دونم اصلا انرژی منفی میگیرم ازشون مثلا لیست شکرگزاری که می‌نویسم ها جلو اینا میترسم چیزی بنویسم.

'-' !니 곁에 나는 살수있어

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792