باید وزن کم کنم،بنظرتون شبا ده به بعد این حدودا میتونم باشگاه برم؟این ساعت خسته نمیشم؟یا اصلا چه ساعتی برم خوبه😶
البته که میتونن
دو ساعت برو باشگاه کار مفید انجام بده به جای اینکه توی اون تایم گوشی بگیری دستت ( منظورم تایم استراحته )
اگه صبح بری که تا شب خسته ای
به نظرم شب هم بری باشگاه بیای غش میکنی از خستگی ضبح سخت پامیشی😑
والا من خودم ورزش میکنم
چون‌وزنم مناسبه فقط یوگا برای ارامش ذهن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
