باید وزن کم کنم،بنظرتون شبا ده به بعد این حدودا میتونم باشگاه برم؟این ساعت خسته نمیشم؟یا اصلا چه ساعتی برم خوبه😶
البته که میتونن
دو ساعت برو باشگاه کار مفید انجام بده به جای اینکه توی اون تایم گوشی بگیری دستت ( منظورم تایم استراحته )
اگه صبح بری که تا شب خسته ای
به نظرم شب هم بری باشگاه بیای غش میکنی از خستگی ضبح سخت پامیشی😑
والا من خودم ورزش میکنم
چون‌وزنم مناسبه فقط یوگا برای ارامش ذهن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
